一个甜甜圈的热量
发布时间：2021-11-18 8:43:30
泡芙，别称多拿滋、唐纳滋，它是一种用小麦面粉、白糖、鲜奶油和生鸡蛋混和以后再历经煎炸的甜品。泡芙最广泛的二种样子是空心的环形、或面糊正中间有包入鲜奶油、蛋浆（特指蛋弄成的液體）等甜包馅的封闭性泡芙。下边就讨论一下一个泡芙的发热量有多少呢？
一般一个100克的原汁原味泡芙的发热量约为280卡路里，假如再加鲜奶油和糖，那这一泡芙的发热量超400～600卡路里是一下子的事儿。 因此如果有减脂计划得话，就杜绝这一“小仙女”吧，就算是平常人也不必过多服用。
作法一
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