穿心莲的副作用和禁忌
发布时间：2021-11-18 8:43:24
忌讳群体：阳虚症及脾胃虚寒者慎服。
二、穿心莲如何吃
1、炒海穿心莲
提前准备原材料穿心莲200克、姜、植物油、盐、味精适当。将穿心莲择洗干净、凉干水份备用，并提前准备适当生姜沫。炒菜锅容易上火放少量植物油烧至五六成热。放少量生姜沫煸香后，把穿心莲放进火灾煸炒。加适当盐、少量味精，迅速炒匀出锅就可以。
2、凉拌穿心莲
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