黄瓜要削皮吗
发布时间：2021-11-18 8:42:18
黄瓜皮所含营养元素丰富多彩，e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333431366239理应保存直接生吃。但以便防止农残对身体的损害，丝瓜先要在食盐水中泡15-20分钟再清洗生吃。
丝瓜带有较多维生素E，能抗过氧化物和延缓衰老功效。丝瓜所含葫芦素C，能激起人体免疫作用，对原发性肝癌可清除病苦，且增加存活期，所含甲基纤维素，可推动肠胃肠蠕动，易使肠胃内败物沉渣代谢，可防止大肠癌。
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