因为传承老一辈的饮食结构，许多年青人也非常爱喝粥。不一样时节选用不一样的汤补，身心健康面色好。而在冬天，箩卜海带排骨汤算是上是一款最该强烈推荐的大骨汤特色美食了吧。海带丝口味含有延展性，清爽下火，常常用于熬汤服用，而白萝卜炖汤味儿也非常好，那麼海带丝和萝卜能一起吃吗？海带丝和萝卜一起吃有哪些好处呢。

海带丝和萝卜能一起吃吗

能够 一起吃，但不应多食。（海带丝小半碗，萝卜80-100克）

1、从营养元素上看来，海带丝中关键带有水份、蛋白、胶原纤维、人体脂肪、甲基纤维素、维他命、及其碘、钾等多种多样营养元素，而萝卜中带有水份、甲基纤维素、维他命、胡罗卜素、碳水化合物化合物及其多种多样营养元素，彼此之间的成份不容易造成相冲反映，能够 同食。