喝黑糖水有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:41:37
黑糖水带有丰富多彩的b族维他命，铁，钙，钾，锌等矿物，营养成分很高，是特别适合女士的一种滋补养生食品，喝黑糖水有下列作用：1.能够 减轻女性生理期腹痛，气血虚，腰酸背疼等病症。2.黑糖水糖份很高，能够 迅速补充动能。3.补充含铁，防止和减轻缺铁性贫血。弊端:因为黑糖水糖份过高，常常服用可能导致发热量摄取过多，引起容易上火，肥胖症。
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