核桃仁 黄豆豆浆中脂肪率很高，早上饮用豆浆的方式后会摄取许多 人体脂肪，过多人体脂肪会加剧胃肠承担，造成消化不良，可能造成腹痛和腹泻等病症。

喝核桃仁黄豆豆浆身体不舒服该怎么办

若喝过核桃仁 黄豆豆浆，假如觉得油腻感恶心想吐，能够喝温开水稀释液人体脂肪浓度值，另外吃些水果蔬菜减轻不适感；若出現比较严重消化不良及腹泻的症状时**上医院门诊接纳有关**。

核桃仁和大豆一定不能吃吗

核桃仁大豆二种食材一起做豆浆植物油脂成分高，实际上适度减少核桃仁和大豆的占比后脂肪率降低，還是能一起服用的。例如再加稻米、苞米等。