1.茶树菇一小把，用温开水侵泡并清理干净，剪去根。

2.主龙骨焯水去掉白沫子后此外倒一锅烧开，放进主龙骨、茶树菇、生姜片、甘草两块，火灾再度烧开后，再转低火炖1钟头再转文火炖30分钟，放盐调料就可以。

小技巧

饮食疗法功效：

茶树菇的香味浓厚，美味可口，蛋白质含量达到19.55%。所含蛋白中有18种碳水化合物，而且有丰富多彩的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具有较强的延缓衰老、减少胆固醇、抗癌和防癌、减少血酯、滋阳壮阴、养生美容的作用。常常服用能够合理瘦身减肥、清肠胃并对肾虚、尿频尿急、水肿、风湿病有与众不同的辅疗功效。民俗称作“神菇”。

可能了解猪龙骨对身体好的人挺多的，可是真实掌握过它的作用及作法的人却很少，那麼上边常说的对我们生活起居菜式之一的龙骨汤就拥有大概的了解，我们能够把这家常小菜作为一味美味，它既能够当汤喝另外也是一道非常好的健康保健滋补养生的滋补品哦。