山稔干的功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:40:16
食物清单：石斑鱼250克、山稔子60克、食用油20克盐3克。
山稔子塘虱鱼煲的做法详尽流程
1.将山稔子清洗，塘虱鱼(石斑鱼)去颈两边“花”，肠脏，清洗;
2.起油锅，略煎塘虱鱼，溅冷水适当，放山稔子(干片15克就可以)，慢火焖熟，水将干时加盐调料，再焖十多分钟就可以，随量服用或佐餐。
山稔子的服用忌讳
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