石橄榄是一种活力非常强的天然的木本植物，这种植物多生长发育在大山深处的山林中，它採收之后能够当蔬菜水果服用还可以当药，能滋补养生人体也可以预防疾病抗病性。但是石橄榄在日常生活中并没多见，真实掌握它的人并不是很多，今日就一起来了解一下，能让大伙儿对它的作用及其功效与作用多一些掌握。

石橄榄的功效与作用

1、滋润人体

石橄榄特性温和，平常能够当蔬菜水果服用，它营养丰富味儿略甘，大家服用之后能消化吸收一定总数的粘液蛋白质，也可以消化吸收多种营养元素和矿物，平常服用之后能推动人体新陈代谢，也可以提高体质，对提升身心健康水准有挺大的益处。

2、防病