蒸苹果可以治便秘吗
发布时间：2021-11-18 8:40:13
便秘时吃完蒸苹果要该怎么办?
1、喝蜂蜜
在便秘的情况下喝一些润化度较高的食材,例如纯蜂蜜,有润化肠胃的功效,因而便秘时吃完蒸苹果能够试着喝一些纯蜂蜜缓解便秘。
2、吃寒凉的食材
寒凉的食材多有滑利性,服用能够进而起到润肠通便具备润肠通便的功效,普遍的凉性食物有:黑桑葚、菏叶、老鸭、甜瓜、莴笋等。
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