3、锅中烧开把茄子炒软，天赋加点生抽酱油或是酱油着色。

4、将四季豆放一边，用剩余的油炒混和的朝天椒和蒜，炒出香味之后再混和一起煸炒。

5、放进切完的秋葵炒三分钟放盐。

6、再将全部食物一起煸炒添加小量味精起锅。

吃秋葵的常见问题

1、炒秋葵不可以放水秋葵一定不必放水炒,火灾油爆掉色就可以。生一点比炒软了好。直接生吃都能够因此无须担忧。炒久了营养成分就外流了。

2、秋葵最合适用的容器秋葵最合适用的容器是铝、不锈钢板、塘瓷容器。不宜铜、铁容器烹制或盛放,你能见到秋葵迅速地掉色。对身体虽无损害,味儿却会打折,也不好看。