菠萝蜜的营养成分很丰富多彩，它和榴莲果一样都被称作果中王后。菠萝蜜有清热去火的功效，对容易上火也十分合理，非常是夏季大伙儿人体都非常容易躁热能够把菠萝蜜放到电冰箱里冰一下随后再吃，那样不叫清凉解渴还能下火。此外菠萝蜜对我们的肠胃也是有非常好的养生保健的功效，胃肠不好的人也有休眠状态不太好的人都能够多吃菠萝蜜。菠萝蜜的发热量在新鲜水果中归属于中等水平的，并算不上高。

菠萝蜜的发热量算不上高，100克山竹的发热量大约在70卡上下，菠萝蜜中带有丰富多彩的膳食纤维素，糖原，维他命，钙镁钾等多种多样矿物，有清热去火，润肺的功效，带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪，能够提高免疫力，含有碳水化合物化合物，调整脂肪分解，推动肠胃蠕动，防止便秘，菠萝蜜是一种寒凉的新鲜水果，一些身体素质偏寒的群体，尽量避免吃，女士在月经期还要少吃。