绿茶叶有利于变软皮肤，乃至还能改进皮肤颜色。用3汤匙沙拉酱与1汤匙绿茶叶混和，随后擦抹在洗干净的皮肤上停留20分钟，最终用温开水浸洗干净。这类方式能变软皮肤和降低内毒素。

5、提升肌肉耐力

荼叶中带有一种名叫“儿茶酸”的抗氧剂，能够 提升人体消耗脂肪的工作能力，改进肌肉耐力，有利于抵抗疲惫，提升锻炼身体的時间。常喝红茶，实际效果更为明显。

6、抵御紫外光

茶氨酸是水溶物质，用茶叶水洗脸能消除脸部油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化的功效，还有利于降低阳光中紫外光对皮肤的损害，是纯天然的“防晒乳”。