适合减肥吃的蒸菜
发布时间:2021-11-18 8:39:05
2、茼蒿菜在食盐水中侵泡一会,洗干净,沥干水分。
3、切割成3段放进稍大的盆里。
4、添加小麦面粉,用手抓匀至每根茼蒿菜都匀称的裹粘粉剂。
5、倒进适当食用油。
6、翻拌,这一步能够 避免蒸熟的茼蒿菜有疹子,非常疏松。
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