护肤美容作用：红枣具有养颜美容补气补血的作用，能够促进人体造血机能，可以有效的避免贫血，使我们的皮肤越来越白里透红。

美白祛斑：红枣中含有非常丰富的维生素C和环-硫酸铵腺苷，能够促进我们皮肤生殖细胞的基础代谢，防止黑色素沉积，保证皮肤美白祛斑的美容护肤功效。

延缓衰老：红枣能够滋阴养血、养生食疗胃肠，能够增加抵抗力、延缓衰老;如果是工薪阶层服食红枣的话，能够提高食欲，摆脱焦虑不安的心理状态。

3、银耳的功效

化淤功效：银耳能提高肝脏化淤专业能力，起养肝作用。银耳对老人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定作用。