水果麦片用酸奶怎么泡
发布时间：2021-11-18 8:38:36
作用：酸牛奶能推动肠胃蠕动，缓解便秘缓解休重，还具备极强的饱腹感，而燕麦片含有维生素b2等，有益于加速基础代谢速率，清热解毒润肠，对减肥瘦身很有利，能够早午晚饭是服用，一天3次。
蔬菜水果燕麦减肥
原材料：新鲜水果（依据自身口感选），酸牛奶200ml，燕麦片150g。
作法：蔬菜水果洗干净切完，添加酸牛奶拌和，燕麦片冲调后添加一起拌和就可以服用。
作用：蔬菜水果带有很多的维他命和矿物，能协助提升身体免疫力，还能促进消化，再加酸牛奶、燕麦片的融合，减肥瘦身更优。
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