纯蜂蜜是一种纯天然身心健康的营养成分食品，有一些人喜爱每日喝一些蜂蜜柠檬水来滋补养生人体。可是也是有一些人觉得，纯蜂蜜虽好，可是也应当留意摄取量，吃多了可能会对身体不好。人到一切正常状况下每日吃是多少纯蜂蜜适合?

纯蜂蜜每日的摄取量一般是：少年儿童青少年在30~50克上下，成人在50~100克上下。在这个区段内是能够安心服用纯蜂蜜的，不必担心过多对身体造成损害。一般来说每日喝5~6杯蜂蜜柠檬水是没问题的，实际也需看水杯的尺寸，并且多吃蜂蜜也不会对人体导致影响，可是身体不可以彻底消化吸收，会导致不必要的奢侈浪费。