晚上睡觉前吃苹果会胖吗
发布时间：2021-11-18 8:38:24
一、临睡前空腹服苹果更易长胖
临睡前出現挨饿的状况，这时空腹服苹果更不太好，胃液和苹果中的酸性物质会影响到胃里作用，而造成 身体在日常饮食中所消化吸收的很多的人体脂肪、水份、内毒素及其各式各样的废弃物，沉积在人体里，使人的身体越来越更为肥胖症。
二、夜里如何吃苹果比较好
1、最好是晚饭前1钟头吃苹果。那样还能够一定水平加快新陈代谢，让晚餐食量减少，做到减肥瘦身。
吃苹果会胖吗
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