4、已经有很多医学研究说明，长久喝普洱茶熟茶能够 把血糖降低30%上下，而食用别的茶叶茶在一样的時间却沒有同样的实际效果，足能够 证实普洱茶熟茶这一降低血脂的作用。

5、普洱茶熟茶能够 把身体肠内的油腻感植物油脂合理除去，会提升肠子的肠蠕动速率，合理通便捷水，进而做到减肥瘦身。

次之，小青柑也同其他茶一样有需要留意的地区，普洱茶饮用忌讳以下：

（1）不适合空肚喝浓小青柑，怡人择一会儿饮俗话说得好，“空肚茶发慌，晚茶难入睡”。空肚喝茶会淡化胃液，抑止胃酸代谢，防碍消化吸收，乃至会造成心悸、头痛、肠胃不适、头晕眼花、闹心等“醉茶”状况，并影响蛋白的消化吸收。

（2）小青柑随泡随饮，忌饮过夜小青柑小青柑历经久泡后，茶中也有重金属超标等有害物溶解，茶氨酸很多空气氧化，使茶褐色变浑，减少了健康保健实际效果。