二、无糖酸奶和一般酸奶有哪些差别

相较为一般酸牛奶，无糖酸奶中仍未加上绵白糖及其单糖，在其中带有的糖份较为少，服用之后，不容易造成血糖升高。

无糖酸奶中加上了可溶膳食纤维素菊粉，服用之后，具备一定的饱腹感，还能够调整人体内血糖值的转变，减少人体内胆固醇的成分，提升消化道的新陈代谢，提升人体身体素质。

三、服用无糖酸奶对人体的益处

无糖酸奶中带有的糖份较为少，服用之后，并不会造成血糖值出現挺大的转变，还能够造成消化道内有益菌的生物的多样性，抑止危害病菌的侵入与滋长。