因而糙米茶是协助糖尿病人溶解糖和促长胰岛素功能的最好饮品，另外能除去留到腹膜后里的水，并有清洁血液与血管、溶解胆固醇的惊讶杀伤力。

减肥瘦身

糙米茶针对减肥瘦身人员而言也是一种很好的瘦身健康饮品，日本国的一个科学研究工作组发觉，黑米能降低高脂肪食物对实验鼠的诱惑力，进而有利于对肥胖症和糖尿病的防止。

推动血液通畅

糙米茶有清血功效及溶解胆固醇，能让血液在血管里商品流通更顺畅，可防止高血压与脑中风，血液假如通畅，供求平衡管理体系包的营养物质和co2充裕当然全身各处人体器官便会身心健康，抵抗能力便会提高而做到预防传染病的实际效果。