长期性空腹吃香蕉危害身心健康

长期性空肚服用香蕉苹果，不但对胃液代谢不好，还可因营养成分摄取过度单一导致贫血。而针对身患急慢性肾炎、肾功能不全的群体而言，这类减肥的方法也是忌讳。由于香蕉苹果中带有较多的钾盐，假如服用过多会提升肾脏功能的承担，减缓病况的转好，并有造成病情严重的可能。此外，香蕉苹果含淀粉和糖份非常丰富，因而，糖尿病人还要留意摄取量，以防血糖值出现异常引起病症。

香蕉苹果性湿寒重脾胃虚弱者不应多食

若一天吃五六根，可能许多 脾胃虚弱或消化吸收作用欠佳的人早已吃不消。

经期吃香蕉易经痛

香蕉苹果归属于凉性食物。在月经期吃过多低温食材后，血液遭受溫度改变的刺激性，便会导致商品流通度越差，非常容易造成血团，导致经痛。