火龙果许多女士喜欢吃，营养成分也是比较丰富。火龙果具备清热去火、退肠火、润肠的功效。吃火龙果还能推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、皮肤美白防黑色斑。

新鲜水果3、散血祛毒吃柿子

柿子饼针对散血也是有调养功效的，血热的人可以吃一些柿子饼。柿子饼味甘涩寒性，止咳润肺，清热解毒生津止渴止咳化痰化结，健脾胃、涩肠、治咳嗽、活血、对高血压、痔流血有功效。但多食会造成柿结石，因此要适当。

新鲜水果4、散血祛毒吃橄揽

橄揽可能在生活起居中吃的较为少，实际上橄揽拥有比较丰富的营养成分，带有很多碳水化合物化合物、维他命、单宁酸、山楂果酸、挥发油、香环氧树脂醇等，能够 生津解渴，清热解毒身体排毒，抗感染消肿，抗肿瘤，其产品及植物油产品对心脏非常好，可以说老少咸宜。下火化痰，润嗓消炎，解疮毒、酒毒等身体内毒素。