淮山药是大伙儿了解的滋补养生佳品，带有丰富多彩的木薯淀粉、蛋白、多种多样矿物、维他命、甲基纤维素等成份，对人会独特的养生保健的功效，能提升人体免疫作用，降低人体脂肪堆积，防止出现肥胖症，健脾养胃，益肺肾。海带丝能降血压、降血脂、补钙补锌、减肥瘦身，增强免疫力等作用。那麼海带丝和淮山药能否一起熬骨头汤呢？

当然是能够 一起煮汤的，并且营养成分很高

淮山药的样子其貌不扬、土褐色的表皮、外形呈偏细的圆柱型、肉白而坚，但是“药不能貌相”，据古书记述，多食淮山药有“聪耳清目”、“不饥延年”的作用，对身体健康十分有利。海带丝在我们生活起居的饮食搭配里边是一种较为普遍的食品，海带丝具备较为高的营养成分，被称作“水上蔬菜水果”。海带丝食前不必长期侵泡、一般说侵泡6钟头上下就可以了，由于侵泡時间太长，海带丝中的营养元素，如水溶维他命、碳酸盐等也会融解于水，营养成分便会减少、假如海带丝历经水的侵泡以后便会像炖烂了一样沒有延展性，表明早已霉变不能再服用、并且海带丝寒性，脾胃虚弱者禁吃。此次买的是腌渍的海带丝、不需要侵泡、洗好切片就可以。

需要原材料：猪排骨1根，淮山药1根，海带丝少量，盐，鸡精粉少量，姜片，葱少量

流程-