曲麻菜常吃有副作用吗
发布时间：2021-11-18 8:37:02
锅烧热加小许油，鲜虾油中爆一下，随后苦菜入锅搅拌均匀鸡精小许起锅既食。
在说说拌凉菜直接生吃的食用方法：
第一种，拌凉菜
材料准备，苦苦菜，蒜末。胡萝卜丝
将苦菜清洗开水烫透，随后快速捞起来冷水侵泡去苦涩味。挤干水分剁碎放进盆里，将胡萝卜丝、蒜末、鸡精、盐、芝麻油，醋加小许香油放进在其中拌匀称。拌凉菜可依据自身口感制成多种多样的食用方法。
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