坚信很多小伙伴们都是有吃过地瓜，非常是喜爱吃红薯的顾客小伙伴们。地瓜的确拥有非常好的味儿与口味，备受众多顾客小伙伴们的亲睐。那麼问题来啦，大家了解美味可口的地瓜与黑木耳能一起吃吗？地瓜不可以和什么食物一起吃呢？一起来看一下与地瓜相克的食物吧！

地瓜和黑木耳能够一起吃。

地瓜历经蒸制后，百一部分木薯淀粉产生变化，与生吃对比可提升40%上下的食物纤维，能合理刺激性肠胃的肠蠕动，进而起到润肠通便。我们在切地瓜的情况下见到红薯皮下外渗的一种透明液体，带有一种独特物质度，可用以医治习惯性便秘。

黑木耳含有碳水化合物化合物、胶原纤维、脑磷脂、甲基纤维素、葡萄糖、麦芽糖醇、大豆卵磷脂、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、蛋白、铁、钙、磷等多种多样营养元素，被称作“素中之荤”。