老红糖是一种很有营养成分得话食材，并且还具备功效与作用。现在有许多女士都是常常喝红糖水，尤其是在来大姨妈的情况下，喝红糖水有减轻生理期不适感病症的功效，针对健康是很有益处的。那麼，经期何时喝红糖水最好是呢？

女士来大姨妈的任何时刻，全是能喝红糖水的。假如女性朋友有经痛的问题，食用一些红糖姜水便有缓解疼痛的功效。针对月经量减少女士，喝红糖水能够推动血液循环系统，可以促进孑宫将血团尽早的排出来，这对孑宫的身心健康很有利。

许多女士都是有经痛的问题，这类群体大多数都归属于体质虚寒，在来大姨妈时务必要搞好医护工作中。假如在生理期喝一些红糖姜水得话，就可以具有缓解疼痛的实际效果。如果在红糖姜水里加一些姜片得话，还具备温宫的功效。