出鼻血许多 状况都是由于容易上火，造成 了鼻孔内的毛细管裂开，要想减轻那样的病症，那麼能够从下火刚开始，吃一些可以清热解毒去火的食物，减少鼻孔毛细管裂开的可能性，可是应该是吃啥呢？实际的减轻鼻出血的菜谱又有什么？文中讲做详解，协助大伙儿掌握鼻出血吃什么食物。

1、豆芽菜香菇汤

汤能够协助我们的人体补充缺少的水份，豆芽菜，尤其是黄豆芽具备非常好的清热解毒下火的作用，平菇又可以协助我们补气血，因此豆芽菜香菇汤是一道很适合在出鼻血的情况下食用的汤。先将平菇切割成絮状，放进锅中中，添加姜片和大蒜瓣油爆出香气以后，再加一碗水，带火烧开，接着将豆芽菜放进锅中，再再加一碗水，带豆芽菜煮开以后就可以服用。这一道汤需要持续喝上三天才能够看到实际效果，最好在中饭后一到两个小时以内食用。