脸部去角质较为柔和的方式，是用沐浴盐(食用盐也是有脸部去角质作用，但在其中的钠会令皮肤干，“鸡皮肤”的人還是用品保湿补水作用的死海沐浴盐比较好)。可以用沐浴盐洗澡，也可先将沐浴盐用开水融解了，随后混和在绿色植物型的沐浴乳中(有机化学中药制剂多的沐淋乳会与沐浴盐起化学变化)，在淋浴时要。用沐浴盐洗澡时，还可添加玫瑰花和檀香精油，脸部去角质的另外还能滋养皮肤。

许多 人觉得每天洗澡是良好的习惯，但针对“鸡皮肤”而言并不太好。沐浴乳也可以一定水平上除去老废角质层，还可能过多洗去植物油脂，因此，“鸡皮肤”的人到冬季2、3天洗一次澡就可以了，或是每日仅用冷水冼澡，而无需沐浴乳。

血液滋养最重要

比脸部去角质更关键的，是滋养皮肤--脸部去角质仅仅方式。

“鸡皮肤”是很少水非常油少的皮肤，用一般的护体乳会不足滋养，而应应用药店里卖的致力于极干性皮肤秘方的护体乳，洗澡的时候也应当用滋养型的清洁用品，另一个重中之重是，冼澡的温度一定要维持在40℃上下。冬季里，很多人喜爱用较为烫的水，感觉那样才够舒适。但烫的水非常容易“除油”，也会过多洗去皮肤的植物油脂；而当人体一离去开水，皮肤表层的水份会马上挥发，另外也带去了皮肤的水份。这针对“鸡皮肤”而言全是“始料不及”的事。