鱼不可以和什么一起吃
发布时间：2021-11-18 8:36:03
鱼是我们生活起居中常常服用的一种食材，营养丰富，味儿甘甜，能够炒食、炖食、烹煮，很多人都喜欢吃鱼，可是你了解鱼不可以和什么一起吃吗？鱼怎么做好吃呢？
含有单宁酸的食材
鱼中蛋白质含量很高，归属于高蛋白的食物，服用能够补充蛋白，可是蛋白和单宁酸会产生反映，转化成的一些络离子，其构造相对性于蛋白来讲更加密不可分，因而服用以后会提升消化吸收承担，减少肠胃的舒服水平。
含有单宁酸的食材有：柿子饼、春笋、生香蕉、生弥猴桃、现磨咖啡、可可果、现磨咖啡、石榴皮、酸枣等。
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