8、梨：梨因鲜嫩多汁而称为“山泉水”，具备生津解渴燥、净心下火、清热去火等作用。对肺脏、支气管炎及其呼吸道有非常好的滋养功效，还有利于消化吸收、推动胃口。在秋季多吃梨，能够 合理减轻因秋燥造成的皮肤骚痒、口鼻干燥等病症。

9、批杷：中医学觉得，批杷性凉，有润肺止咳、润肺之功，医治小孩夏季风热咳嗽、咳嗽有痰，或青年肺结核咳嗽、咯血，可每天生吃批杷数枚，或用批杷15枚煎汤，早中晚分服。批杷不但利肺气虚，还能“润五脏”。针对老年人漫性支气管炎、肺气肿等多发性在冬季的病症，批杷则是合理的饮食疗法品，病人每日坚持不懈服用，可以滋肺补肾壮阳，提升肺系统功能，提高抗病性工作能力。