5、青枣：青枣中带有对身体健康有益的多种多样成份，如糖分、维生素D、维他命C及其各种各样化学纤维质、酸素。青枣的功效与作用也挺大，它对口疮、慢性头痛、跌击伤肿疼的医治有非常好的作用。它里边带有的化学纤维质及酸素能解內脏积热，清燥润肠通便通排便，是肺、胃有热者最适合服用的清热解毒新鲜水果。

6、荸荠：荸荠煮开可作新鲜水果服用，具备清热解毒生津止渴、清热利湿化痰、散血祛毒等作用，可医治热症伤津、口燥喉干、风热咳嗽、痰浓黄稠等症，与连藕打汁共饮实际效果更优。

7、无花果：无花果茯苓功效甘平，入脾、肠子二经，具备健脾胃治腹泻、清肠排毒除热、行气助消化、止咳祛痰、益肺催乳、消肿祛毒的功效，主冶肠炎、痢疾、消化不良、食欲不佳、便秘、黄疸、咽喉肿痛肿、痔疮肿疼等症。肺热、喉咙沙哑时，服食冰糖水煎无花果，可具有降火消哑的功效。