针对五谷杂粮，许多 人都十分喜欢，由于食材就需要多元化，那样才可以让营养搭配。人体缺乏某类营养元素都不好，有些人喜欢吃山芋，有些人喜爱吃红薯，有些人喜爱将山芋和地瓜一起吃，山芋和地瓜能一起吃吗。

没有什么避讳的，地瓜被称作土人参，它既可防癌，又可促进消化，可常吃，但不要在晚上吃，木薯淀粉在身体不容易消化吸收，容易长多肉，最好是每天早上吃一个地瓜，有利身心健康。

他们同是淀粉类食物的食材。没有什么五行相生相克的叫法。还可以做为正餐。可是非常容易长胖。由于他们糖份高，及易消化吸收变换，吃完了加强锻炼就行。