羊栖菜大家都吃过吗，都没有尝到，不过是一种很有养生保健的功效的食物种类哦，能够 有非常好的增强免疫力的功效，归属于海洋植物的一种，归属于藻类植物食物，了解哪些人不能吃吗，讨论一下这种忌讳的群体吧。

羊栖菜是一种生长发育在深海里的绿色植物。羊栖菜普遍地遍布在中国的东南海沿岸地区，最北部到辽东半岛，最南面至雷州半岛，都能在浪大流急的岩礁上寻找到羊栖菜的影子，但是数最多的還是在浙江地区。羊栖菜的生长发育和生长发育时节伴随着地域的不一样而之别，一般来说越溫暖的地区羊栖菜完善得快一些。

1、失眠多梦者少吃为宜。这是由于羊栖菜是寒性性的食材，会促长失眠多梦病人身体的寒症。如果是失眠的人群一定要留意少吃，以防造成失眠的加剧哦。