散装生燕麦片怎么吃
发布时间：2021-11-18 8:34:52
1、减肥瘦身的群体
燕麦的热量算不上很高，每100克燕麦片带有的发热量大约是0.35卡路里，它还含有的膳食纤维，服用后既能提高饱腹感，还能推动肠道蠕动，协助大便，进而具有輔助减肥瘦身的功效，很合适在减肥瘦身期内服用。
2、轻微便秘的群体
燕麦粉的膳食纤维成分较高，它会推动肠道蠕动，进而具有促进消化的功效，因此有轻微便秘的群体，平常能够 适当的服用。
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