很多人大白天念书没有时间，就喜欢吃一个，那麼晚上吃苹果好么？晚上吃苹果会长胖吗？下边网编可能在下文中告知大伙儿到底夜里适不宜吃苹果，接下去就快一起来瞧瞧吧！

1、夜里不宜吃苹果

有些人说新鲜水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜，因此这些人就感觉晚上吃苹果就好像吃毒苹果一样，对人体没益处。这类叫法是没什么根据的。可是实际上夜里也的确不宜吃苹果，由于不利消化吸收。

2、吃不利消化吸收

不仅是苹果，别的许多 全是不宜在以前吃的，由于不易消化吸收。非常是像苹果那样带有一定化学纤维的新鲜水果，针对作用不大好的人而言，最好是别临睡前吃。临睡前更别吃凉性水果。可是你如果消化吸收作用没啥问题得话，吃个苹果当然可以。

3、晚上吃苹果会胖吗