花旗参怎么吃效果最好
发布时间：2021-11-18 8:34:34
花旗参如何吃
含化法
一般是在早餐前和晚饭后服食，每日使用量为2到4克，最好是在含化前，先将花旗参片在锅中蒸软后再服食，比较好吞咽。
冲粉法
提前准备花旗参粉，倘若有标准，可以用沙布或是是过滤纸包好，以后倒进开水服食。那样服食不必担心未融解的粉末状进到嘴中。
炖食法
需要在早餐前服食，取花旗参片2到5克，先自来水侵泡，随后就碗扣密封性好后，放入锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取下制冷服用。还可以适当地添加一些枸杞，实际效果会更好。
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