桑葚干怎么吃效果最好
发布时间：2021-11-18 8:34:30
作法：
1、将山楂果、桑葚干，梗米清洗预留。
2、将全部食物一同放进石锅中，放进适当冷水。
3、火灾烧开后，再改文火煮，直到粥成。
4、盛出，加白砂糖或纯蜂蜜调均匀后就可以服用。
三、枸杞桑葚粥
原材料：枸杞、桑葚干各15克，淮山药20克，大枣5颗，梗米100克。
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