生蚝和鸡脯肉中含有多种营养元素，例如：维他命C、维生素E等，而这种维他命全是纯天然抗氧剂，可以对身体氧自由基有一定的抑止，降低色素的转化成，具有防衰老的功效，可维持皮肤鲜嫩有光泽度，对脸部淡斑、变黄状况有一定的协助。

增强免疫力

鲍鱼炖鸡汤中带有蛋白、铁、钙、磷、维他命及其多种多样身体必须氨基酸，身体适当的服用，可以补充营养成分，提升自身免疫力，对外部的病毒感染有一定的防止。

三、鲍鱼炖鸡汤生蚝要去壳吗

不需要。鲍鱼炖鸡汤时，不是需要去壳的，由于鲍鱼壳是一种珍贵的中草药材，在中医学中被称作石决明、千里光等，在其中带有丰富多彩的钙、钾等营养元素，具备补肾固精、清热解毒舒肝等作用，因而在鲍鱼炖鸡汤时能够一起放进，补充身体丰富多彩的营养成分，并且也不会对服用口味有一定的影响，可是需要留意，将鲍鱼壳细心用食用盐手洗，以防残余尘土等脏物。