二、生腰果能立即吃吗？

杏仁能直接生吃。杏仁除那腰形仁果可食外，肉质地假果也能食，可直接生吃，或制做水果汁、苹果酱、果脯，还可酿酒。杏仁种仁含油率高，能制高級植物油，其果核的油可当药，也是添加剂。

三、一天吃是多少杏仁适合？

杏仁每人建议摄取量为10个，数最多不超过15个。杏仁吃的过多得话是可能会出現一些过敏的症状，轻则腹痛、恶心想吐、嘴巴喝眼睑浮肿、咽部痒痛、眼耳鼻瘙痒、打喷涕、流清涕、头晕心慌，情况严重小孩全身有风团、成人出現过敏性休克，最风险的莫过呼吸系统水肿，救治不如能致身亡，非常是原来支气管哮喘的人病况会更重。