怀孕冬天吃什么新鲜水果好

1、红心柚。带有纯天然叶酸片。叶酸片不仅对孕早期十分关键，在全部怀孕期间也一样不可或缺。怀孕期间伴随着胎宝宝人体组织快速成才，孕妇需要很多叶酸片来考虑胎宝宝的需要。因而，红心柚也是怀孕期间女性优选。

2、梨。其有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生津止渴的功效，可医治妊娠水肿及怀孕高血压。它还具备镇定安神助眠、养神护肝、消炎止痛等作用。

3、弥猴桃。弥猴桃带有糖原，蛋白中碳水化合物丰富多彩，胰蛋白酶十二种，维生素b21、C、胡罗卜素及其钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、黑色素等多种多样成份。弥猴桃带有丰富多彩的维他命C，可加强人体免疫系统。