月子期间能够适度的春芽，终究春芽归属于寒凉的食材，因此吃太多对人体也是有挺大的损害。无论再好吃的食物，都不能吃太多的，那样反倒会起反作用力的。除此之外在做月子的情况下還是要尽可能多歇息，那样人体才可以迅速的修复。

月子期间食物禁忌

1、饮食搭配宜口味淡：孕妇在月子期间，饮食搭配宜选口味淡的，因而针对一些调味品不是适合应用的，如麻椒、蒜头等，此外，盐也要少放。

2、营养搭配：生完孩子身体恢复和乳汁分泌，服用肉类食品食品需要高溫生产，但蛋白、人体脂肪和糖的新陈代谢务必有别的营养元素的参加，肉类食品原素的配搭、营养成分更全方位，人体尽快消化吸收营养成分。

3、食材应绵软爽口，便于消化。一方面硬食对门牙危害，另一方面不利消化，因此少吃煎炸或壳子食品。