由于蔬菜中的甲基纤维素具备降血脂的功效，因此，多吃一些蔬菜，是可以协助减少我们的高血压的。有高血压的小伙伴们，何不试一下啊!

6.能够推动基础代谢，增强抵抗力

蔬菜中的甲基纤维素，它还具备推动肠胃蠕动的作用，尤其是在吃完很多肉制品的状况下，它的功效可能更为的显著。因此，针对肠胃消化不好的盆友，能够多吃些蔬菜。

7.多吃素菜还能协助我们抵御衰退

由于，蔬菜中带有很多的维他命、胡罗卜素等营养元素，他们能够延迟时间体细胞的衰退。因此，要想维持青春年少的小伙伴们，能够多吃些蔬菜哟!