胃不好可以吃燕麦片吗
发布时间：2021-11-18 8:33:02
燕麦粉味儿爽口，营养丰富，是很好的正餐。一般大家都是挑选在早上吃燕麦粉，那夜里可以吃燕麦粉吗?肠胃不好可以吃燕麦粉吗?下边我们就看来一下吧。
夜里可以吃燕麦粉吗
能够。
吃一碗高纤维燕麦片，有利于防止2型糖尿病以及他身心健康问题。早晨吃得话配搭一点新鲜水果、低脂牛奶、鸡蛋这类的，较为有营养成分。晚上吃得话就单吃算了吧，能够天赋加点纯蜂蜜调料。
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