1、甜瓜：甜瓜寒性味甘，具备清热去火、除烦解渴、通便等作用。发烧感冒加剧时候出現高烧、口干、咽喉痛、尿液发黄赤等热症，适度吃点甜瓜恰好能减轻有关病症，有利于发烧感冒的治愈。

2、梨：梨性凉，味甘，能够生津止渴、清热化痰。对风热感冒、发热口干舌燥、咳嗽出痰等病症都具备显著的减轻功效。风热感冒病人，可以用梨子一个，清洗连皮切片，加老冰糖炖水内服，也有非常好的功效。

3、马蹄子：荸荠是凉性食物，有清热利湿、利尿通便、散血祛毒等作用，既可清热解毒生津止渴，又可补充营养成分，针对发烧前期的患者非常合适。直接生吃尽管脆响爽口，但還是清洗煮开服用最好是，且煮过的荸荠更甜、口味更强。发烧时吃荸荠，与梨、藕、芦根等液汁搭配实际效果更优

4、红提：发烧感冒适合吃葡萄，它带有充裕的水份和钾元素，能补充因发烧感冒、发烧丧失的水份和钾。《神农本草经》中记述，“红提味甘平，主骨筋湿痹，养血，增力强志，让人肥健，耐饿，忍寒症。久食，益身青春不老延年。”

大人发烧怎么退烧