眉豆花生煲鸡脚的功效
发布时间:2021-11-18 8:32:22
花生仁眉豆鸡脚汤是一道广东的地区传统式特色美食。关键原材料:生姜片、鸡爪这些。鸡爪要绰水,把里边的鲜血浊水都挤出。捞出来再洗干净预留。把原材料都倒进锅中,再加适当的水。熬汤的情况下我很喜欢放一些枸杞子,枸杞子有明目地作用。
凤爪的营养成分颇高,带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉,多吃不仅能清理血管垃圾,另外具备美容护肤作用。这一汤具备活血化瘀活血、强筋壮骨健骨,养颜美容的作用。
花生仁眉豆煲鸡脚是一道广东的地区传统式特色美食,归属于粤特色菜。把花生仁和眉豆,茯苓先清洗,再换清小水泡约一小时上下;鸡爪清洗,剪去手指甲;锅中煮沸水,放进生姜片和米酒,把鸡爪入锅焯一分钟上下,再用冷水清洗;汤煲中引入约800ml的清烧开,随后下生姜片,茯苓,花生仁,眉豆及其鸡爪,火灾烧开后转文火煲约一个半小时。
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