红提既并不是热性食物，也不是寒性食物，红提性温，有补气补血、益肾脏、生体液、强筋壮骨、止咳化痰除烦、滋补血气、通通便等作用，一般在清热解毒或是清补层面都没什么显著的实际效果，也正因而而合适绝大多数人服用，较为小有哪些忌讳。红提较为缓解，无论是啥身体素质，或是自身有什么病症，红提都不容易具有哪些明显的影响，能够安心服用。

讨论一下究竟有什么热性食物和凉性水果吧，那样在吃的情况下内心也有一个底呀!一般性热的新鲜水果关键有：芒果、荔技、水蜜桃、桂圆、红毛丹、桃子、栗子等，他们合适身体素质比较寒性的人吃，能够具有清补的功效，而凉性水果有：香蕉苹果、柿子饼、哈蜜瓜、甜瓜、红心柚、青枣、黑桑葚等，多吃可能会伤肠胃，脾胃虚弱的人要少吃。