在我国可能对纳豆的把握比较疏远，但是到日本有一句网络流行语称之为，纳豆顿顿有，活到九十九，虽然纳豆产于在中国，但是到日本确是深受欢迎，但是纳豆马上服食，是无法做到最好是的预期效果，因而以后经历科研新产品开发变为很多的保健品，下面就为大家详细描述一些相关纳豆对人体的功效与作用。

1.纳豆的功效与作用

纳豆本身就含有非常丰富的微量元素，含有多种多样微量元素，碳水化合物化合物，矿物质等有效的成分，经历多种多样产品研发与生产，对人体的功效也是十分的多，锲而不舍服食纳豆可以有效的避免各种各样心脑血管症状，提高人体免疫力，增加抵抗力，有效的促进血液的呼吸系统，抑制出现异常血液的凝固，预防血栓的导致，进一步的避免心脑血管症状，还可以有效的提高记忆力，避免老年痴呆，调节血糖值，降低血液中胆固醇个甘油三酯的成份，非常合适患有三高的人群服食。

2为什么吃那么多纳豆没有功效

纳豆的保健养生的作用关键是因为纳豆发酵融解出来的一一种物质纳豆激酶，单纳豆激酶可是特异性十分不稳定，当外界地理环境PH值低于5情况下迅速溶解，而人体胃酸PH值只有1.2-2正中间，一般的纳豆吃到肚子里后经历胃酸，纳豆激酶基本失效，只单纯的摄入纳豆基本，吸收率一般仅5%一般不起作用!