红糖姜水能够 调整经痛，也可以补充气血，减轻宫缩的状况。一些体质虚寒的人应在经期过后，提早搞好健康保健工作中。这种工作中包含喝红糖水，温宫防筋挛等。另外也不可以太疲劳，更不可以久站劳动者，乃至游水或洗冷水澡等。病人一定要搞好防寒保暖工作中，那样便能让孑宫圆满排出来月经，防止经痛的状况。

假如由于不经意受凉而造成经痛，可在觉得疼痛时要暖手袋敷热，那样还可以溫暖孑宫，减轻子宫痉挛的状况。并且都不需要长期喝，假如来月经后觉得精神差，气色不好，便能够 在每日中餐馆前，喝一杯红糖姜水。假如病症偏重时，可在晚饭前加上饮一杯，一般持续一周便由此可见功效。病人还要非常重视防寒保暖，防止受凉。另外也要学好释放压力，防止服用寒性和辛辣食物刺激性的食品。实际上要是留意饮食搭配，并多方面仔细医护，病人迅速便能修复，拾起身心健康。