清蒸鲈鱼用哪种鱼：清蒸鲈鱼能够 挑选的鱼；类有很多，例如草鱼、鲫鱼、鲶鱼、大青鱼、鲫鱼、墨斗鱼、鲤鱼，如今我们就深入分析一下这种鱼的益处和作用吧。

草鱼：草鱼是一种常见的鱼，能够 补气血健脾胃，有利排尿消肿，清热祛火，祛毒催乳，针对有肝腹水的群体能够 立即用新鮮的草鱼和红小豆煮汤食用。而针对产后的孕妇母乳稀缺可以用新鮮的活草鱼配搭猪蹄一起煲成汤，喝粥吃荤就可以催奶催乳。

鲫鱼：鲫鱼能够 健脾开胃，利湿消水肿，还能够止咳平喘，养胎安胎，催奶催乳，清热祛火，祛毒身体排毒，针对有肾炎水肿的群体，用鲫鱼喝东瓜葱根一起熬汤能够 合理医治。而用鲫鱼喝猪蹄一起熬汤还能够催奶催乳，而配搭枇杷叶末一起服用可以治咳嗽。

鲶鱼：鲶鱼能够 补气血养胃，养颜美容，是温中补气血的最好健康保健食材之一。

大青鱼：大青鱼能够 健脾开胃，清热解毒袪风，清肝火护肾，配搭大枣和姜片一起熬煮能够 輔助医治肺结核，而配搭老红糖一起烧煮又可以医治肺炎。而哺乳期间的孕妇能够 立即清蒸黑鱼，能够 合理催奶催乳补血补气益气养血。